水是生命之源，人體的60％～70％是由水分構成的。

1、水是人體內六大營養素（水、蛋白質、脂肪、糖類、礦物質、維生素）之一。人體對水的需要僅次于氧氣。那么人體需要這么多水分來做什么呢？現在，就由金利源凈水器來告訴你吧！

水是構成人體器官和組織的主要成分人體內的水統稱為體液，它集中分布在細胞內、組織間和各種器官中，組成人體的細胞、組織液、血漿等都需要水來維持。

2、人體內的各種生理活動都需要水來參與。

水像個勤勞的搬運工，在血管和細胞之間不停歇地攜帶氧氣和營養物質。協助身體把代謝得到的廢物以汗液、尿液和糞便的形式排出體外。根據凈水器廠家 金利源了解，人體內每日大約需要11升的水進行生理活動，其中唾液腺需要1升以濕潤口腔，維持消化系統運行，胃需要1升半的消化液，胰、肝、腸需要約5升的水，所有這些液體流經小腸時部分會被重新吸收，如未被重新吸收，則在最后達到大腸時，用于制造半固體的糞便被排泄掉，或者透過大腸壁再回到人體。

水能散發熱量，幫助人體調節體溫，炎熱季節時，人體通過出汗使水分蒸發，同時帶走一部分熱量，來達到降低體溫的作用，以免中暑，在天冷時，水可以儲存較多的熱量，人體不會因為外界溫度低而使體溫發生明顯的變化。所以，凈水器廠家 金利源建議你，無論在哪個季節，都要充足地補充水分來保護自己。

水是身體的化學反應、消化作用與新陳代謝最重要的物質，能幫助食物的消化。

水是人體的潤滑劑，水能像軟墊般保護身體各細胞組織，我們的骨骼關節器官和神經有了液體護衛，我們的身體就不會因為必須承受的無數震蕩而受到傷害，水使關節潤滑，受到保護，也能潤滑眼睛，保護皮膚光滑，富有彈性，如果沒有水，那么即使是我們的腳跟落地時的撞擊或使用鐵錘打擊東西時對手的震動都會讓我們無法忍受。

所以說，水在人體中既是溶劑、清潔劑、潤滑劑，又是冷卻劑、緩沖劑，因為水的存在，營養輸送食物消化、體溫調節、廢物排泄、體液循環等人體生命過程才得以順利進行。凈水器廠家 金利源調查到：中國唐山地震時，一群礦工困在井下，靠喝水度過7天的時間最后被救出來。為保證正常的生理代謝，一個人每天必須飲用適量的水。

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